Zeit für dich, Fastenwoche 2024

Montag 18. März 2024 bis Freitag 22. März 2024

Mit neuer Energie und Lebensfreude in den Frühling. Mit Achtsamkeit durch den Alltag

„Achtsamkeit ist ein Weg, sich mit uns selbst und unseren Erfahrungen anzufreunden.“
Jon Kabat-Zinn

Mit jedem Tag Fasten verspüren wir mehr Energie. Wir fühlen uns vitaler und diese Vitalität spiegelt sich auch in unseren Gedanken wieder.
Schadstoffe in der Luft, im Wasser und im Essen belasten die Gesundheit.
Fastenwochen dienen dem Körper zur tiefen Reinigung.

Zusätzlich breitet sich in uns eine tiefe Entspannung aus, die uns wieder zu unserer inneren Zentrierung und zur Steigerung der Lebensfreude führt.

Du kannst während dieser Woche deine Erfahrung im Labyrinth machen und den Weg der Erkenntnis gehen.

Als weitere Unterstützung deiner Fastenwoche, kannst du dir eine oder zwei Behandlungen reservieren und eine unterstützende Tinktur bestellen.

All deine Erfahrungen aus dieser Woche unterstützen dich bei deinem Neustart!

Seminarort

Tanzhüsli - Hauptstrasse 26 - 5044 Schlossrued

Behandlungsraum für Massagen

Praxis Olivia Bolliger - Löhren 491- 5046 Schmiedrued

Zeit

Montag bis Freitag 9:00 Uhr bis ca. 10:30 Uhr

Seminarkosten

CHF 400.- inklusive Weg der Erkenntnis www.labyrinth-erleben.ch

Zusatzangebot

Behandlungen und Tinktur bitte im Voraus bei den jeweiligen Therapeutinnen reservieren!

• Fussreflexzonenmassage
• Tunia Massag
• Behandlungsdauer 60 Min
• Kosten CHF 100 * dieser Preis gilt für die Fastenwoche
• Detox Kräutertinktur CHF 43.50

Fussreflexzonenbehandlung

Montag und Mittwoch, 13:30 Uhr bis 19:00 Uhr
Fussreflexzonenbehandlungen aktivieren durch sanfte Reize unsere Selbstheilungskräfte. Stauungen und Verspannungen in Körper, Geist und Seele können sich lösen und wir begegnen den Belastungen des Alltags mit mehr Gelassenheit und Ruhe.
Monika Emmenegger: Körper-und Atemtherapeutin, Bewegungspädagogin

Anmeldung

- www. monika-emmenegger.ch

Tunia Massage

Dienstag und Donnerstag, 13:30 Uhr bis 19:00 Uhr
Gehört zu den Grundpfeilern der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und bedeutet schieben (Tui) und greifen (Na).
Durch die verschiedenen manuellen Techniken fördert sie den Energiefluss (Qi), um so Yin und Yang zu harmonisieren, die Gelenke zu mobilisieren und die Blutzirkulation und den Stoffwechsel der Organe zu regulieren. Sie stärkt die Immunabwehr und führt zu einer tiefen Entspannung der Muskulatur und des Gewebes.
Daria Bolliger: Pflegefachfrau HF, Naturheilpraktikerin

Anmeldung - Bestellung Kräutertinktur

Detox Kräutertinktur

Fördert die Entgiftung des Körpers, unterstützt die Leber und regt den Stoffwechsel an.

Seminarbegleitung

Olivia Cornelia Bolliger

Anmeldeschluss 9.März 2024

Mit der Anmeldung bekommst du Unterlagen, damit du eine Woche vor dem Fasten, mit Detox / Entgiften anfangen kannst und dein Körper so, optimal auf das Fasten eingestimmt ist.

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Kraft der Rituale

3 in sich abgeschlossene, sich ergänzende Tage. Einzeln oder als Paket buchbar.

Unsere Verabredung mit dem Leben findet immer genau im gegenwärtigen Augenblick statt. Und der Treffpunkt unserer Verabredung ist genau da, wo wir uns gerade befinden.
Thich Nhat Hanh

Veränderungen meistern, Krisen bewältigen, Erfolge feiern.

Rituale lassen Innehalten. In und mit der Natur erforschen wir, was uns nährt und stärkt. Wenn die Kraft der Rituale (wieder) bewusst wird und wir ihre Stärke nutzen, geben sie uns Halt in herausfordernden Zeiten.

Mit einer Auswahl an neuen Erfahrungen, können Sie bewusster Einfluss nehmen, auf Ihren momentanen Lebensraum.

Personenzahl

beschränkt auf 12 Personen

Kosten

pro Tag CHF 250 (inklusive Getränke und Zwischenverpflegung), als Packet CHF 700

Seminarbegleitung

Olivia Cornelia Bolliger und Monika Emmenegger

Tag 1- Anfangs- und Übergangsritual – sich nähren mit guten Gewohnheiten

Übergangsrituale helfen beim Wechseln von einer Lebensphasen in die Nächste.

Alles im Leben ist Wandel. Im Kleinen wie im Grossen erleben wir vielfältige Abschiede und Neuanfänge. Gelingt es dir eine Sache bewusst abzuschliessen, wirst du frei und offen für den nächsten Schritt im Leben.

Nimm mutig die geplanten und die unvorhergesehenen Wendungen an und vertraue dem eigenen Weg. Du wirst das Gleichgewicht immer wieder neu finden und halten.

Wir werden den Tag in und ums Labyrinth verbringen.

Dieses uralte Symbol hat die wunderbare Eigenart, dass es uns spiegelt, was im Augenblick Bedeutung hat. Lassen wir uns überraschen.

Mitnehmen

• Picknick fürs Mittagessen
• Dem Wetter angepasste Kleidung
• Handtuch
• Yogamatte oder ähnliches und eine Decke zum Zudecken
• Schreibzeug, Notizbuch

Datum

Freitag, 03. Mai 2024

Beginn

09:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Ort

Labyrinth. Besammlung Löhren 491, 5046 Schmiedrued

Kosten

CHF 250 inklusive Zwischenverpflegung und Getränke

Anmeldungen

bis am 22. April 2024

Tag 2 - Die Mitte stärken – zum Fels in der Brandung werden

Wenn es im Aussen laut und turbulent ist, wird der ruhige Moment im Alltag zur Kraftquelle.

In stürmischen Zeiten die Kraft in sich zu stärken. Wege finden, um zur Ruhe zu kommen, die Kraft der Natur nutzen um geerdet und verbunden in sich selber Halt finden.

Wir werden den Tag im Wald verbringen

Welche Rituale schenken dir Kraft und Energie, um gestärkt durch den Alltag zu gehen? Lass dich Berühren und entscheide, was einen Platz in deinem Leben erhält.

Mitnehmen

• Picknick fürs Mittagessen
• Dem Wetter angepasste Kleidung
• Handtuch
• Yogamatte oder ähnliches
• Schreibzeug, Notizbuch

Datum

Freitag, 7. Juni 2024

Beginn

09:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Ort

Im Wald. Besammlung Löhren 491, 5046 Schmiedrued.

Kosten

CHF 250 inklusive Zwischenverpflegung und Getränke

Anmeldungen

bis am 27. Mai 2024

Tag 3 - Leben ist Bewegung - Ruhe finden in der sanften Lebendigkeit

Unter einer dicken Schicht Moral, Prägung und Vorstellungen, ist eine natürliche Lebendigkeit zu Hause. Lerne Wege kennen, um Blockiertes und Verdecktes wieder in Fluss zu bringen und die Lebendigkeit im Alltag zu geniessen.

Wir werden den Tag im Wald verbringen.

In einem beweglichen Körper lebt ein beweglicher Geist.

Mitnehmen

• Picknick fürs Mittagessen
• Dem Wetter angepasste Kleidung
• Handtuch
• Yogamatte oder ähnliches
• Schreibzeug, Notitzbuch

Datum

Freitag, 30. August 2024

Beginn

09:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Ort

Im Wald. Besammlung Löhren 491, 5046 Schmiedrued

Kosten

CHF 250 inklusive Zwischenverpflegung und Getränke

Anmeldungen

bis am 19. August 2024

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